Темнота и здоровье

30 мая 2011 г. 20:07

Ночное освещение вызывает рак Все больше исследователей сходятся на том, что вечернее освещение впору уже сравнивать с загрязнением окружающей среды, которое вызывает множество болезней, включая рак.Одним из факторов плохого самочувствия жителей больших городов является ночное освещение, и это напрямую связано с мелатонином. Этот гормон выделяется шишковидной железой — эпифизом — и способствует гармонично переходить ко сну, то есть поддерживать правильный биоритм. Стоит включить ночью свет, как выработка его прекращается, организм получает сбой, влекущий за собой заболевания. Я бы рекомендовал отказаться даже от привычных многим ночникам, которые также нарушают выработку мелатонина. Читать дальше...